《流行偶像》冠军米歇尔·麦克马纳斯表示，在改变了自己的生活后，她学会了爱自己，让自己变得“健康而满足”。
这位44岁的苏格兰歌手于2003年在英国选秀节目的第二季也是最后一季中成名，现在是BBC苏格兰电台《下午秀》的联合主持人。
20多年前，米歇尔发现自己成了众人瞩目的焦点，她坦然面对人们对她长相的评论，但现在她对寻找自我价值的态度令人鼓舞。
这位演唱《All This Time》的歌手在Instagram上分享了自己减重9英石的照片，她写道:“有时候停下来回顾一下自己的成就是可以的。
“在过去一年左右的时间里，我一直在改变我的生活，以帮助我达到现在的自我。令人高兴的是，这是一个健康和满足的地方。
“我喜欢上面两张照片里的自己。左边的这张照片拍摄于2022年底，也就是我生下第二个漂亮宝宝的八个月后，我刚刚开始了一份新工作，在@bbcradioscot主持《下午秀》。
“尽管生活对我来说很美好，但当时我的身心都很疲惫。老实说，我也在为自己的健康而挣扎——照顾两个不到三岁的孩子是我的首要任务，而锻炼自己并不是我花时间考虑的事情，更不用说去做了。”
她继续说道:“右边的这张照片是几周前我在格拉斯哥拍摄的幕后照片。通过减少卡路里摄入和在生活中进行锻炼，我总共瘦了9英石。
“把这两张照片放在一起看，我可以诚实地说，两张照片上的数字几乎是无关紧要的。”重要的不是衣服上的标签，也不是秤上的刻度，而是你对自己的感觉。生活中出现了阻碍，情况发生了变化，优先事项也发生了变化。”
米歇尔在帖子的结尾写道:“最近有人向我介绍了一句很好的名言，让我产生了共鸣:‘我们唯一的终身关系是我们自己的关系。’”
“这也是我学到的东西，爱自己，感受自我价值是非常重要的。我花了很长时间才明白这一点，但谢天谢地，现在，在44岁的时候，我终于明白了这一点，也许这是最大、最好的转变。”
虽然她的帖子下的评论被关闭了，但一些粉丝在米歇尔之前的照片下留言支持她，称她“漂亮极了”，说她看起来“不可思议”。
米歇尔之前曾说过，在参加《流行偶像》期间，她是如何与人们对她外表的关注作斗争的。
她在2016年说:“这很难，每个人都想让自己看起来最好。我当时只有24岁，我从来没有去过伦敦，这件事一直都很重要，我经历了起起伏伏，它一直都是我的一部分。
“我认为它将永远是我的一部分，即使我减掉了所有的体重，变成了一个真正的瘦子，它仍然会在那里。”
她补充说，她对自己的样子很“满意”，但她也说过，为了减肥，她想在与丈夫杰夫·尼莫(Jeff Nimmo)的婚礼前“把下巴固定起来”。两人有两个孩子。
“每个人都想为婚礼减肥，”她在ITV节目中告诉洛林·凯利。
去年，在夺得《流行偶像》冠军20年后，米歇尔透露，现在她不仅不能参加比赛了，她也不会让女儿参加比赛。
据《每日邮报》报道，她说:“当时我才23岁，现在有了社交媒体，我觉得自己无法承受这些。”我不认为我的精神会足够强大。”
她继续说道:“这真的很难。我不知道为什么我现在变得情绪化了，那是20年前的事了。
“第一批跳出来的文章中，有一篇标题是‘米歇尔会唱歌吗?是的。她要成为流行歌星吗?不过得了吧，伙计们，你们不会的，对吧?”这就是它的去向。”
她继续说道:“有些评论让我感到很羞愧，好像我让所有人都失望了。我不明白为什么人们会因为这些评论而投票给我。
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“如果我的女儿因为现在的社交媒体而要求参加这样的节目，我会说不。”
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