一项研究表明，多运动可以降低女性在绝经前患乳腺癌的风险。
研究人员分析了女性在闲暇时间所做的锻炼(如散步、骑自行车或运动)的数据，找到了乳腺癌风险较低的“确凿证据”。
然而，他们补充说，风险水平受到包括遗传在内的几个因素的影响。
来自伦敦癌症研究所(Institute of Cancer Research)的研究小组调查了19项研究中自我报告的闲暇时间体育锻炼情况，这些研究共包括547,601名绝经前女性。
研究人员对她们进行了平均11年半的随访，在此期间，有10231人在绝经前被诊断出患有乳腺癌。
对这些数据进行排序后，研究人员发现，与运动最少的女性相比，运动最多的10%的女性在绝经前患乳腺癌的可能性要低10%。
根据英国国民健康服务体系，大约七分之一的女性将在一生中被诊断出患有乳腺癌，其中大多数人将超过50岁。
西蒙·文森特博士是研究、支持和影响乳腺癌组织的主任，该组织资助了这项研究，他说:“尽管乳腺癌在老年女性中更为常见，但在英国，每年有5000名45岁或45岁以下的女性被告知患有乳腺癌。”
年轻女性的乳腺癌往往更具侵袭性，在较晚的阶段才被诊断出来，所以我们迫切需要找到新的方法来防止人们患上这种疾病。
文森特博士说:“虽然我们不能预测谁会得乳腺癌，但人们可以做一些事情来降低患乳腺癌的风险。”
“这项研究强调了我们支持女性开始改变健康的生活方式是多么重要，这可以对她们的健康产生积极影响，并有助于降低患乳腺癌的风险。”
研究结果发表在《临床肿瘤学杂志》上。
癌症研究所的资深科学家迈克尔·琼斯博士补充说:“这项新研究为我们提供了确凿的证据，证明年轻女性在闲暇时间进行更多的体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险。”
他说:“重要的是要记住，患乳腺癌的风险受到多种因素的影响，包括遗传、生活方式和环境，其中许多因素是我们无法控制的。”
“我们的研究进一步证明，在闲暇时间进行高水平的体育锻炼可能会降低绝经前乳腺癌的风险。
琼斯博士补充说:“我们仍然需要更好地了解体育锻炼与降低乳腺癌风险之间联系背后的生物学原理，但这些发现为证明体育锻炼对我们的健康有益提供了有力的证据。”
先前的研究表明，运动可以降低与乳腺癌风险有关的雌激素和睾丸激素等性激素。
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希望本篇文章《活跃年轻女性或能有效降低乳腺癌风险》能对你有所帮助！
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